「フレネミー」とは、一見 友達のように振る舞いながらも、実際には敵意を持っている人のことを意味します。 この記事では「フレネミー」が嫌がることや、その特徴を詳しく解説し、どのように対処すれば良いのか紹介します。
1.フレネミーが嫌なことって？
フレネミーとは
友達のふりをした敵。「フレネミー」という言葉は、英語の「友達（フレンド）」と「敵（エネミー）」を組み合わせた造語で、見た目は親しみやすいが、実際には敵意を持っている人を意味します。
「フレネミー」は、親切で友好的な態度を見せてはいますが、裏では悪口を言ったり、陰で相手を陥れようとしたりします。
フレネミーが嫌がる言葉
「フレネミー」は自信や勇気を非常に重んじるため、自分の選択やアイデアを否定されると、嫉妬心や劣等感などから他人を攻撃し、自分を守ろうとします。
「センス悪いね」
人の選択やアイデアに対する直接的な批判であり、自らを尊んで深く考えている。
「こっちの方がまだ良いんじゃない？」
彼らの意見が間違っていることを暗示し、不利な等感を刺激する。
「あーやっぱりね」
ミスを予見していたかのように言われると、無能さを露呈されたと感じる。
「自分の意見を反省するのが好きだよね」
支配者の性格が指摘されることにより、他人からの反省を恐れる。
「人の成功が羨ましいの？」
嫉妬心が指摘されることで、自分の劣位を認めさせられる感覚になる。
フレネミーが嫌がる行動
「フレネミー」は、他人の成功やプライベートな問題に対して敏感であり、自分自身の不安や嫉妬が刺激される行動を嫌います。
成功をひけらかす
他人の成功を見ることで、自分の未達成を痛感する。
プライベートを聞いてくる
自分のプライバシーが侵害されることへの恐れから、他人のプライバシーに対しても敏感になる。
依存や束縛
自立心が強いため、他人からの依存や束縛に対して強い拒否反応を示す。
不公平な扱い
公平性を非常に重んじるため、不公平な扱いを受けると強い不快感を抱く。
2.フレネミーの特徴
「フレネミーおばさん」などには
特に、以下の特徴があるようです
- フレンドリーだけど表面的な関係
- 権力者に媚びる
- うわさ話や悪口が好き
- 承認欲求が強い
- 嫉妬深い
- 劣等感が強い
「フレネミー」の見分け方
- 対面で過度に親しげに話す (不自然に親しげ)
- 噂話や悪口が多い
- 言動に一貫性がない
- 否定的なアドバイスをしてくる(応援するふりして足を引っ張る)
これらのポイントを意識する事で
身を守ることができ、人間関係の
トラブルを避けることができます
3.フレネミーに狙われやすい人
- 人気者や目立つ人
- 優しい人や親切な人
- 自信がない人や自己評価が低い人
- 孤独感を感じている人
- 成功している人や幸せそうな人
言動の特徴を意識して
狙われるリスクを
減らすことができます
「フレネミー」から身を守る方法
距離を定める、自己肯定感を高める、冷静に対応する、信頼できる人に相談する、リラックスできる時間を取り入れるなどの方法を実践して、「フレネミー」から自分を守りましょう。
また、最新の研究では、「フレネミー」に関わると心理的ストレスを高め、仕事のパフォーマンスにも悪影響を及ぼすことが明らかになっています。
具体的な対処法としては、
ストレス耐性を高めるトレーニングを行うことや
職場でのコミュニケーションスキルを向上させる
ワークショップの参加などが推奨されています。
フレネミーの末路
「フレネミー」の末路は、ほとんどの場合、孤独や人間関係の危機に繋がっていきます。
利用された人々は 最終的に「フレネミー」の行動に気づき、関係を見直します。
「フレネミー」は 誰かを陥れることで自分の地位を推し上げようとしたりしますが、その行動が露見すると、職場での信用を損ね、昇進やキャリアアップのチャンスなどを逃すことになります。
さらに、「フレネミー」の行動は 長期的に見て自分自身にも悪影響を及ぼします。
人間関係のトラブルやストレスが増加し、特に精神面における健康を害することがあります。行動を見直して、改善しない限り、その末路は 孤独や失敗に繋がりやすい傾向です。
4.まとめ
「フレネミー」との付き合い方では、適度な距離感の維持と正しい対応が必要です。
具体的には、彼らが嫌がる行動を避け、その特徴を理解し、先手を打って予防的に対処することが効果的です。
適度な距離感
業務的な関係に留め、プライベートな交流は控えることで、感情の衝突を極力抑えることができます。
冷静な対応
批判などがあっても、感情的にならずに冷静な態度を維持しましょう。
公平な扱い
他の人々と同じく公正に接すれば、彼らの敵対心をある程度尊重することができます。
自己改善
自分の行動を常に振り返り、どう改善できるか考えることで、フレネミーだけでなく、他の人との関係も良く保ってます。
「フレネミー」は自尊心が高く 傷つきやすく、他人に対して競争心が強いため、公平な扱いを心を掛けることが大切です。
表面的な関係であっても、冷静で礼儀正しい態度を守ることが重要です。そういった関係を築くためには、自分の行動を常に見直し、改善することが人間関係全体の質を向上させます。
